Ved Viborg kan du møde Trine Qvortrup Moltzen og QM YOGA. Det er et møde med fokus på DIG. Fokus på trivsel og velvære for krop og sind gennem mindfulness, yoga, samtale og massage.

Din indre tilstand har stor betydning for, hvordan du møder verden, og hvordan verden møder dig.
DIN vej til øget styrke og indre ro ligger åben for dig, og jeg har hjulpet mange børn og voksne i Viborg og omegn med at finde deres egen vej bl.a. igennem yoga, mindfulness, samtale og massage – og jeg vil meget gerne hjælpe dig, så tag gerne kontakt for en uforpligtende snak.

 

 

2019-11-19-Hjemmeside_kvadrat2-15

Voksne

Har du lyst til at prøve yoga og se hvilke tilbud, jeg ellers har til dig? 
Måske ønsker du at få rørt din krop, finde indre ro, lære at meditere eller få en stressforløsende terapeutisk massage? 

Har du ønske om at skabe varige, positive forandringer i dit liv både kropsligt og mentalt? Så kontakt mig med det samme, og vi tilrettelægger det, der passer bedst til dig og din livssituation. 



Hanne og Ea

Børnefamilier

Mit pædagoghjerte banker for børn og deres trivsel. I denne lille niche af min virksomhed er visionen, gennem yogaens forskellige elementer, at skabe rammer og rum for samhørighed mellem børn og voksne.
Samhørighed etablerer, styrker og opbygger fællesskaber. Gennem samhørighed bidrager vi til hinandens udvikling og trivsel - såvel som til vores egen. 
Du kan læse mere om de forskellige tilbud, jeg har til jer, der som familie har brug for råd og vejledning til en lettere hverdag med kvalitet i samværet. 

Redigeret til WEB-

Institutioner

Jeg er uddannet pædagog og kombinerer min viden og erfaringer fra børneyoga - med mine mange års erfaring fra praksis i den pædagogiske kontekst fra både institutions- og skoleverdenen.
Som tidligere 0. klasses lærer har jeg gjort mig værdifulde opdagelser og erfaringer med systematisk at integrere yogaens forskellige elementer i børnenes hverdag.
Jeg formidler mine erfaringer til både institutioner og skoler gennem kurser, forløb, foredrag og temadage.

 

hvid-1A

 

 


Med hjerte for yoga

Jeg elsker at lave yoga. Yoga er for mig meget mere end bare fysiske stillinger. Det betyder, at jeg arbejder på forskellige måder med at forbinde krop, sind og sanser for at skabe større harmoni og øget trivsel i menneskers liv og samvær. Det er mit store ønske, at så mange mennesker som muligt, får glæde af det, jeg tilbyder.

 

 

 

Redigeret til WEB-8920

Enkelte billeder på denne side er købt fra Shutterstock, men langt de fleste er taget af Henrik Løvig Nielsen autodidakt foto nørd - TAK Henrik.

Kontakt

Sammen finder vi frem til, hvad der passer til netop dit behov.